A IMPORTÂNCIA DA PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL NA PREVENÇÃO DE LESÕES ADVINDAS DO ESPORTE.
Data
2018-12-06Autor
BENITES, KARINA MARINHO
Martins, Yuri Lucas Xavier
Metadata
Mostrar registro completoResumo
O handebol é um esporte coletivo que exige velocidade, potência e resistência, sendo
estas principais capacidades físicas. Isso predispõe o atleta a lesões, sejam elas por
trauma ou lesões por esforço repetitivo. A prática do handebol está ligada aos
princípios do treinamento desportivo dando ênfase nas capacidades motoras de força
e velocidade. As características morfológicas podem interferir no desenvolvimento
físico do atleta, elas contribuem para um bom desempenho. Este estudo trata-se de
uma revisão bibliográfica da literatura científica sobre o tema, com pesquisas em
artigos, livros e diretrizes nacionais e internacionais, a importância da preparação
física de atletas de handebol na atenuação de Lesões advindas do esporte. Foi
demonstrado que as lesões mais frequentes são no joelho, e que profissional de
Educação Física é essencial para prevenir tais eventos dentro do planejamento no
macrociclo, mesociclo e microciclo. Por concluinte, este estudo mostra que os atletas
de handebol, ao treinarem seguindo um planejamento bem estruturado, além de
estarem bem condicionados e com uma ótima respiração, obterão um excelente
desempenho.