A EFICÁCIA DO EXERCÍCIO NO EQUILÍBRIO, RISCO E MEDO DE QUEDA EM IDOSOS.
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Data
2019Autor
SILVA, RAFAEL LIMA DA
Martins, Yuri de Lucas Xavier
Metadata
Mostrar registro completoResumo
O envelhecimento populacional é um fenômeno global cada vez mais comum.
Durante o processo de envelhecimento ocorrem diversas modificações na
capacidade funcional do sujeito, podendo culminar em um maior risco de queda. O
objetivo deste estudo é avaliar possíveis relações entre o nível de atividade física
e o exercício físico estruturado com o risco de queda em idosos. Os voluntários
participantes do estudo foram idosos de ambos os sexos com faixa etária entre os
60 a 70 anos de idade, divididos em 3 grupos, sendo eles: Grupo de Exercício
Estruturado (GEE); Grupo Suficientemente Ativo (GSA); Grupo Insuficientemente
Ativo (GIA). Para coleta de dados foram utilizadas ferramentas validadas, sendo o
International Physica lActivity Questionnaire (IPAQ), Falls Efficacy Scale
International (FES-I-BRASIL) e Test Up and Go (TUG) para o nível de atividade
física,risco de queda e mobilidade, respectivamente. Em adição, foi realizada a
coleta de dados antropométricos através da perimetria de abdômen, de cintura e
de quadril, assim como do peso e da estatura. Para análise descritiva dos dados
foi utilizado o Software Excel 2007 e os Testes de Kolmogorov-Smirnov, KruskalWallis e de Análise de Variância (ANOVA), para normalidade, trato dos dados não
paramétricos e paramétricos, respectivamente. O estudo realizado foi de caráter
quantitativo, e demonstrou que quanto maior o nível de atividade física praticado,
menor se torna o medo de cair; onde o exercício físico em especial a musculação
contribui com esses fatores. Verificou-se que o baixo nível de atividade física junto
ao comportamento sedentário tem relação com as Doenças Crônicas não
Transmissíveis (DCNTs), e que exercícios estruturados por ser planejado de
acordo com a necessidade do individuo, possui maior potencial em relação às
atividades físicas praticadas pelo idoso.