BENEFÍCIOS FISIOTERAPÊUTICOS DOS EXERCÍCIOS AERÓBICOS NA FIBROMIALGIA
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Data
2019Autor
DANTAS, DOUGLAS BARBOSA
Santana, Patricia Caroline
Metadata
Mostrar registro completoResumo
A fibromialgia é uma doença reumática de etiologia ainda incerta que causa dores
crônicas e difusa. A intervenção fisioterapêutica é ampla, entre os recursos utilizados,
se destaca os exercícios aeróbicos que são compostos de atividades físicas de baixa
intensidade e longa duração. O objetivo do presente estudo é descrever os benefícios
dos exercícios aeróbicos na fibromialgia como recurso fisioterapêutico. A metodologia
do estudo foi uma revisão bibliográfica do tipo descritiva, utilizando literatura entre os
anos de 1996 até 2018 nos idiomas português, inglês e espanhol que tinha relevância
com o tema proposto. Os exercícios aeróbicos devem ser realizado com um
intensidade entre 60-75% da capacidade máxima cardíaca com duração de pelo
menos 20 minutos com frequência de 2 a 3 vezes por semana. Os exercícios
aeróbicos são benéficos na fibromialgia, no entanto, recomenda-se sempre associalo a outras terapias. Conclui-se com o estudo que os exercícios aeróbicos tem
capacidade de liberar endorfina e com isso diminuir os sintomas depressivos da
fibromialgia, e apesar dos exercícios gerar desconforto no início, esse incomodo tende
a diminuir com o passar do tempo.