ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE
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Data
2014Autor
Filho, Isaias Batista
Jesus, Leonardo Leite de
Araújo, Lucinei Gomes da Silva de
PAGANI, Mario Mecenas
Metadata
Mostrar registro completoResumo
Nas últimas décadas a inatividade física tem contribuído para o aumento do
sedentarismo e seus malefícios associados à saúde e ao bem-estar do individuo.
Tudo isso, é consequência de um novo padrão de vida da sociedade moderna que
com as mudanças de hábitos resultaram num ambiente propicio para a inatividade
física e juntamente com alimentação excessiva e errônea para um estilo de vida
incorreto. Este artigo trata-se de uma revisão de literatura, cujo objetivo foi
apresentar os principais benefícios da prática da atividade física para á saúde.
Percebe-se, por meio deste estudo, que a prática de atividade física é de suma
importância para uma melhor qualidade de vida, e que os benefícios que a atividade
física proporciona são inúmeros.